Pour contrôler votre éjaculation, il convient d’abord de bien maîtriser votre respiration. Pendant l'acte sexuel, plus l'excitation monte, plus le rythme cardiaque s’accélère, et plus votre respiration devient rapide. L'astuce est de bloquer votre souffle momentanément, pour faire retomber votre désir… et garder le contrôle.
En pratique : Pour bloquer votre respiration, il faut inspirer profondément par le nez en remplissant d’air son abdomen, puis bloquer l’inspiration quelques secondes, et relâcher brusquement en expirant par la bouche.
