jeudi 13 juillet 2017

7 techniques pour lutter contre l'éjaculation précoce


L’ejaculation precoce est un vrai problème pour beaucoup d’hommes et si vous avez sans cesse essayé de trouver le moyen de tenir plus longtemps au lit, voici plusieurs conseils que vous pouvez appliquer pour augmenter votre confiance en vous et le plaisir de votre partenaire…

1. La technique du stop and go

Simplement, cette technique permet à l’homme d’être excité jusqu’au moment proche de l’éjaculation et de s’arrêter soudainement avant de tout laisser sortir. Après que l’excitation soit passée, l’homme peut reprendre l’activité sexuelle et ainsi durer plus longtemps.

Cette technique peut être utilisée de nombreuses fois durant l’acte et, avec assez de pratique, vous allez obtenir assez de contrôle et de puissance pour pouvoir avoir des rapports sans l’utiliser.

2. La technique de la respiration

Il est important de respirer lentement et de manière continue car une respiration rapide peut être très excitante et vous amener à éjaculer. Si vous êtes dans un état calme et détendu, vous avez beaucoup plus de chances de prendre plus de temps avant d’éjaculer, ce qui est très bénéfique si votre ejaculation est causée par votre nervosité ou votre anxiété.

3. La technique du squeeze

Vous pouvez limiter le processus d’ejaculation en pinçant gentillement la base de votre penis jusqu’à ce que l’envie passe. Vous pouvez le faire par vous-même ou demander à votre partenaire de le faire pour vous.

4. Mettez un préservatif

C’est probablement une solution que peu d’hommes ont déjà considéré: surtout pour ceux qui ont un relation à long-terme avec leur partenaire. Un préservatif peut diminuer les sensations et donc vous permettre de prolonger l’acte sexuel.

5. Masturbez-vous d’abord

Si vous vous masturbez une heure ou deux avant le rapport, vous pourrez tenir plus longtemps durant celui-ci. Cependant, cela peut également avoir l’effet de réduire votre envie d’avoir un rapport.

6. Des positions sexuelles différentes

Les gens aiment essayer des choses différentes et si votre position actuelle n’a pas beaucoup d’effet pour vous, considérez quelque chose de différent. Si vous faites l’amour plusieurs fois, changer de position peut également vous aider à retenir votre ejaculation, grâce aux pauses nécessaires au changement.

7. Essayez une crème désensibilisante

Une crème désensibilisante diminue les sensations des hommes durant l’acte, ce qui peut les aider à tenir plus longtemps. Certaines femmes trouvent que cette crème affecte leur plaisir aussi et qu’elles prennent plus de temps à atteindre l’orgasme. Dès lors, si vous désirez en utiliser une, parlez-en d’abord à votre partenaire.