mardi 9 février 2016

5 Conseils Pratiques Pour Durer Plus Longtemps


L'éjaculation précoce est un problème qui touche un très grand nombre d'homme... Parfois il suffit d'un peu de volonté pour retarder l'éjaculation. Alors, voici quelques conseils pratiques pour durer plus longtemps au lit et améliorer vos performances sexuelles !

Conseil #1 : N'oubliez pas les préliminaires. D'après une récente étude, les couples faisant l'amour avec des préliminaires ont des rapports qui dure plus longtemps que ceux qui n'en font pas. C'est pourquoi, au lieu de vous empresser de commencer le rapport et de le terminer précipitamment, prenez le temps de combler votre partenaire par des préliminaires. Les caresses et les baisers sont les bienvenu pour agrémenter ces préliminaires. Plus vous passerez du temps sur les préliminaires, plus votre rapport durera longtemps par la suite. A noter, si vous êtes trop excité pendant les préliminaires, demandez à votre partenaire de ne rien vous faire et concentrez toute votre attention sur elle à la place.

Conseil #2 : Changez de rythme et de positions. Quand vous sentez que l'éjaculation est proche, l'important est de distraire votre attention. Essayez de ralentir votre rythme, du moins au début. Contrôlez votre rythme si possible et souvenez-vous que l'amour n'est pas une course. N'hésitez pas non plus à arrêter le rapport un moment pour vous concentrer sur elle. De plus, explorer différentes positions peut rendre le sexe plus excitant et donner plus de satisfaction.

Conseil #3 : Laissez-la prendre le contrôle. La personne dominant l'autre est souvent celle qui ressent le plus de plaisir. La laisser prendre le contrôle est donc une façon de réduire votre sensibilité sensorielle.

Conseil #4 : Essayez de distraire votre attention. Si vous être très excité pendant un rapport, essayez de vous détendre en pensant à quelque chose qui n'a aucun lien avec la situation, comme le travail ou les études. Distraire votre attention de façon temporaire peut vous aider à vous détendre et faire retomber la pression. Assurez-vous seulement de ne pas choisir un « sujet de réflexion » qui vous excite encore davantage.


Conseil #5 : Respirez lentement avec de profondes inspirations. Beaucoup d'hommes pensent que respirer lentement pendant un rapport les aide à tenir plus longtemps. Cela est dû au fait que la respiration aide à la concentration. Et plus vous serez concentrez sur votre excitation et plus vous arriverez à maîtriser votre éjaculation...

vendredi 5 février 2016

5 secrets à savoir pour retarder l'éjaculation

5 Secrets pour durer plus longtemps au lit !

Ils faut bien l’avouer : certains hommes arrivent a tenir beaucoup plus longtemps que d’autres au lit.

Mais, comment font-ils ?

En demandant à ces hommes quels sont leurs secrets, on se rends vite compte que pour eux, c’est très simple !

Ces hommes ont en fait assimilé des principes et des manière de percevoir leurs relations avec une femme d’une manière qui les aide à avoir confiance en eux… et à tenir plus longtemps.

Voici donc quels sont leurs secrets :


Secret n° 1 : Tenir la forme

Plus on est en forme, plus on est bon au lit et on dure plus longtemps. Il a en effet été prouvé qu’un mauvais sommeil, une mauvaise alimentation (trop grasse et trop riche en sucre) diminue les performances et l’endurance sexuelle !

Secret n°2 : « Connecter » avec sa partenaire

C’est un fait qui revient très souvent quand on interroge des hommes qui tiennent longtemps : plus ils ont pris le temps de connaitre leur partenaire et de connecter émotionnellement avec elle pendant la soirée, plus leurs performances sont remarquables au lit !

Secret n°3 : Connaitre et apprendre des femmes

Ce secret pour tenir plus longtemps n’en est pas vraiment un : en fait, il consiste juste à apprendre à connaitre le corps de sa partenaire pour ne pas avoir a tenir si longtemps.
En effet, des enquête ont montrées que la plupart des femmes qui sont capables d’avoir un orgasme l’ont assez rapidement pendant l’acte, en quelques minutes seulement et le plus souvent par stimulation de leur clitoris ! Autrement dit : apprenez à utiliser vos mains à bon escient et vous n’aurez pas a tenir plus longtemps !

Secret n°4 : Connaitre et apprendre de son propre corps

C’est la perception que l’on a des sensations qui circulent dans le corps qui forge notre comportement pendant l’acte.

En discutant avec des éjaculateurs précoces, on se rends souvent compte qu’il sont très concentré sur les sensations qui viennent de leur pénis durant l’acte.

Ceux qui tiennent plus longtemps, quant à eux, parlent d’une façon plus globale des sensations qu’ils ressentent : ils décrivent des sensations dans leur torse, leur mains, leurs jambes, ils sont attentifs à leur partenaire et sentent sa chaleur, la douceur de sa peau etc.

En extrapolant, on peut donc déduire que , pour durer plus longtemps, il est très efficace d’appendre à se concentrer sur ce qui se passe dans votre corps et chez votre partenaire pour gagner de plus en plus de contrôle !

Secret n°5 : Pratiquer bien et souvent

Ce que l’on remarque aussi très rapidement chez les hommes qui tiennent longtemps c’est l’équilibre de leur vie sexuelle.
La majorité ont une partenaire régulière dont ils sont fiers, et ils sont aussi fiers des sentiments qu’ils ont pour elles et lui accorde beaucoup de confiance.
Cette relation saine et de confiance permet d’acquérir beaucoup de confiance en soi et d’ »expertise » sur le sexe qui permettrons plus tard d’être aussi confiant avec une prochaine partenaire.

Maintenant que vous savez 5 des meilleurs secrets de ceux qui tiennent longtemps au lit, à vous de les appliquer et de nous donner votre avis dans las commentaires si vous avez besoins de précisions !

dimanche 31 janvier 2016

7 techniques pour lutter contre l'éjaculation précoce


L’ejaculation precoce est un vrai problème pour beaucoup d’hommes et si vous avez sans cesse essayé de trouver le moyen de tenir plus longtemps au lit, voici plusieurs conseils que vous pouvez appliquer pour augmenter votre confiance en vous et le plaisir de votre partenaire…

1. La technique du stop and go

Simplement, cette technique permet à l’homme d’être excité jusqu’au moment proche de l’éjaculation et de s’arrêter soudainement avant de tout laisser sortir. Après que l’excitation soit passée, l’homme peut reprendre l’activité sexuelle et ainsi durer plus longtemps.

Cette technique peut être utilisée de nombreuses fois durant l’acte et, avec assez de pratique, vous allez obtenir assez de contrôle et de puissance pour pouvoir avoir des rapports sans l’utiliser.

2. La technique de la respiration

Il est important de respirer lentement et de manière continue car une respiration rapide peut être très excitante et vous amener à éjaculer. Si vous êtes dans un état calme et détendu, vous avez beaucoup plus de chances de prendre plus de temps avant d’éjaculer, ce qui est très bénéfique si votre ejaculation est causée par votre nervosité ou votre anxiété.

3. La technique du squeeze

Vous pouvez limiter le processus d’ejaculation en pinçant gentillement la base de votre penis jusqu’à ce que l’envie passe. Vous pouvez le faire par vous-même ou demander à votre partenaire de le faire pour vous.

4. Mettez un préservatif

C’est probablement une solution que peu d’hommes ont déjà considéré: surtout pour ceux qui ont un relation à long-terme avec leur partenaire. Un préservatif peut diminuer les sensations et donc vous permettre de prolonger l’acte sexuel.

5. Masturbez-vous d’abord

Si vous vous masturbez une heure ou deux avant le rapport, vous pourrez tenir plus longtemps durant celui-ci. Cependant, cela peut également avoir l’effet de réduire votre envie d’avoir un rapport.

6. Des positions sexuelles différentes

Les gens aiment essayer des choses différentes et si votre position actuelle n’a pas beaucoup d’effet pour vous, considérez quelque chose de différent. Si vous faites l’amour plusieurs fois, changer de position peut également vous aider à retenir votre ejaculation, grâce aux pauses nécessaires au changement.

7. Essayez une crème désensibilisante

Une crème désensibilisante diminue les sensations des hommes durant l’acte, ce qui peut les aider à tenir plus longtemps. Certaines femmes trouvent que cette crème affecte leur plaisir aussi et qu’elles prennent plus de temps à atteindre l’orgasme. Dès lors, si vous désirez en utiliser une, parlez-en d’abord à votre partenaire.

mardi 26 janvier 2016

Comment soigner l'éjaculation précoce en 5 étapes ?


Soigner l’éjaculation prématurée est primordial pour un homme qui rentre dans une relation amoureuse, car elle peut être un handicap dans la relation de couple.

Elle est parfois ponctuelle mais peut devenir permanente. Les recherches ont montré qu’elle concerne en règle générale, un homme sur trois. Ci-dessous quelques conseils pour les personnes qui en souffrent.


Etape 1 : Avoir de la motivation et de la patience

Ce sont deux facteurs-clés pour arriver à soigner l’éjaculation prématurée. L’homme doit être motivé, persévérant et patient pour ne pas se décourager pendant la période de rééducation.

Celle-ci consiste aux phases durant lesquelles il suit un traitement comme le contrôle sensitif, la compression, le coït interrompu, etc.

Il doit aussi avoir une bonne dose de volonté et de patience pour éviter les déceptions qui ne manqueront pas de se présenter pendant le traitement.


Etape 2 : Ne pas laisser la gêne s’installer

Il ne faut pas que l’homme soit troublé, confus ou mal à l’aise, voire intimidé par sa compagne. Il est indispensable de ne pas laisser la gêne s’installer et le mieux est même d’en parler pour établir une relation de confiance et affective.

Une femme amoureuse sera la plus compréhensive, attentionnée et indulgente. Elle le sera encore plus si elle a en face d’elle un homme volontaire, motivé et stoïque malgré le problème.


Etape 3 : Ne pas se renfermer sur soi-même

Le fait de se replier sur soi-même n’est qu’un facteur qui ne fera qu’aggraver l’éjaculation précoce. Un homme qui veut se soigner n’abandonne pas au moindre échec. Il faut vivre le problème à deux ou avec un médecin si nécessaire.


Etape 4 : Ne pas perdre du temps

Même si ce trouble est parfois passager, la plupart du temps, l’appréhension de l’homme qui l’a déjà connu une fois permet de l’entretenir.

Ainsi, dès que le signe apparaît, l’important est de consulter ou d’en parler pour ne pas rentrer dans un éternel cercle vicieux.


Etape 5 : Testez la Méthode Condensée !

La méthode condensée est sans conteste la meilleure méthode contre l'éjaculation précoce disponible à ce jour pour stopper l’éjaculation prématurée. Simple, efficace et rapide !!!

Cliquez ici pour lire notre avis complet sur la méthode condensée

vendredi 22 janvier 2016

6 astuces pour durer plus longtemps au lit


Les premières fois sont généralement très courtes. Ne me contredisez pas, je suis sûr que vos premiers rapports n’ont pas duré une éternité. Quelques va-et-vient et malheureusement, vous n'avez pas pu retenir votre éjaculation. Ne vous en faites pas, dans cet article vous allez découvrir les 6 astuces pour durer plus longtemps au lit !

Astuce 1 : Changer de position régulièrement

Quand vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, faites signe à votre partenaire que vous souhaitez changer de position. Ce subterfuge vous permettra de faire redescendre la pression et de gagner quelques minutes supplémentaires. Qui plus est, certaines positions excitent davantage. Trust me, ça fonctionne.

Astuce 2 : Le préservatif

Si vous avez l’habitude de faire l’amour sans préservatif, essayez d'en mettre un lors d'un rapport et vous verrez la différence... Le préservatif aura l'avantage de moins vous faire sentir les sensations, et donc de moins vous exciter. Il existe aussi des préservatifs pour allonger la durée des relations sexuelles. Plusieurs marques produisent ces préservatifs retardant, comme Manix, Durex et Condomi. Comment ça fonctionne ? En gros, le réservoir possède une noix de benzocaïne qui pénètre dans la zone érogène et retarde l’éjaculation. 

Astuce 3 : Diminuer la cadence

Avant l’orgasme, diminuez fortement le rythme du rapport. Il s'agit de faire retomber la pression en diminuant également votre respiration. Pour cela, vous pouvez faire des caresses à votre partenaire accompagné de deux ou trois va-et-vient toutes les dix secondes. Une fois la pression redescendue vous pouvez reprendre votre rythme normal jusqu’à la prochaine montée de l'excitation.

Astuce 4 : Le pouvoir de la pensée

Si vous pensez être proche de l'éjaculation, essayez de penser à des choses non-sexuelles pour vous calmer. Concentrez-vous sur un objet et posez-toi des questions sur sa conception, sa forme, son utilisation… Vous pouvez aussi réciter mentalement des opérations mathématiques. Tous les moyens sont bons. L'important est de détourner votre attention de l'importance du moment présent. C’est difficile mais réalisable. Je sais ce que vous allez me dire : cette astuce est stupide. Je vous le confirme, mais elle marche !

Astuce 5 : Masturbation oblige

Une autre option consiste à vous masturber quelques minutes avant le rapport. En évacuant la pression avant la venue de votre chère et tendre, vous tiendrez quelques minutes de plus pendant l’acte.

Astuce 6 : Patienter

Rien n’est plus fiable que la patience. Après plusieurs rapports intimes, vous deviendrez plus endurant. Au début, vous allez éprouver des difficultés. Mais ne vous découragez pas, au fil des relations, vous retiendrez votre éjaculation plus longtemps. Rappelez-vous, c’est en forgeant qu’on devient forgeron... La patience est la clé de la réussite pour qui veux en finir avec l'éjaculation précoce.